フィットネス

ケトジェニックダイエットとは？また停滞期から脱する2つの方法も伝授！

2019年10月10日 master0904

トレーニング

腹筋をバキバキに割りたい方以外見ないでください

2019年10月10日 master0904

トレーニング

腹筋にいつもより負荷を与えるなら？インクラインリバースクランチがおすすめ！

2019年10月10日 master0904

フィットネス

【秘話】幼少期から現在に到るまでの山本義徳氏の経歴とは？

2019年10月9日 master0904

フィットネス

《山本義徳 流》肩をドデカくする！バーベルショルダープレスのポイントとは？

2019年10月9日 master0904

栄養・食

本当にダイエットに適した食べ物はなんだ？山本義徳先生が徹底解説！

2019年10月9日 master0904

トレーニング

腰を痛めないように”背中”を鍛えるデッドリフト！山本義徳先生がお伝えします！

2019年10月9日 master0904

栄養・食

最強のタンパク質はどの食材だ！？BEST3

2019年10月8日 master0904

イベント

イベントレポート「VALX 筋肉の祭典 バルクアップの限界を超えろ！」Vol.1

2019年10月8日 master0904

トレーニング

山本義徳先生が基本的なスクワットを解説！

2019年10月8日 master0904